Venerdì 25 giugno 2010

Campo scuola.
Ieri era la mia giornata di riposo, ci stava proprio bene inserita li, all’indomani del giorno di carico.
Da quando la forma sta migliorando alla grande, il giorno dopo le sedute di carico, mi sento nella condizione ideale per affrontare un’altra seduta.
Ho imparato ad essere riflessivo e paziente, perché la fatica del carico la accuso non prima di 36 o 48 ore e senza il giorno di riposo rischierei solo di accumulare fatica.
Grazie al riposo eseguito ieri, oggi sono riuscito ad effettuare una soddisfacente seduta, anche se solo  di corsa lenta.
La cosa più importante è che sto riuscendo a rispettare la tabella di marcia alla lettera e come ho già scritto altre volte, mi piace applicarmi alla grande per andare oltre i miei limiti.
Sensazioni Buone